Lowcarb koláče

Ingredience

  • 60 g mandlová mouka
  • 90g kokosová mouka
  • 250 g tvaroh ponotučný
  • 2 vejce
  • 1 sáček vanilkového proteinu od Ketodiet
  • 1 kypřící prášek do pečiva
  • Ovoce

Do mísy dáme obě mouky, půlku tvarohu, 1 vejce, protein, kypřící prášek a zpracujeme v hladké těsto. Těsto by mělo být tužší, pokud máte řidší tvaroh, přisypte mouku dle potřeby. Těsto rozdělíme na 7 části a vytvoříme placky do kterých uděláme menší důlek.

V druhé míse rozmícháme tvaroh s žloutkem, ten dáme na koláče. Kraje koláče potřeme bílkem. Navrch koláče dáme ovoce dle chuti.

Jak náplň tak těsto můžete osladit Erythritolem.

Pečeme na 190°C cca 20 minut.

https://www.ketodiet.cz/?a_box=79j7z3xy

Dobrou chuť 😊

One Comment

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s