Moje 4 týdny s Ketodiet

Dnes bych Vám chtěla popsat moje hubnutí s doplňkami od české firmy Ketodiet.

Ve videu se dozvíte co jsem obdržela

Dostala jsem ve spolupráci na vyzkoušení tento balíček.

Moje strava byla založená na 2-3 klasických jídel, kde jsem se snažila o nízkosacharidové stravování. Např.

Snídaně:

  • Míchaná vajíčka s keto chlebem
  • Jogurt s ovocem
  • Proteinový nápoj Ketodiet
  • Kešu kaše s proteinem a ovocem
  • Lowcarb koláče (najdete u mě v receptech)
  • Lowcarb lívance ( najdete v receptech

K obědu jsem si dala vždy nějaké maso se zeleninovým salátem. Občas i třeba přílohu ve formě batátů, hráškového pyré a podobně.

K večeři jsem si dala proteinový nápoj, občas jsem ji vynechala, nebo jejich výtečnou rajčatovou polévku.

Když jsem měla přes den hlad, vzala jsem si Keto čokoládovou tyčka, nebo jsem si nakrájela zeleninu s jogurtovým dipem.

Proteinové nápoje jsem si převážně připravovala s ovocem a mlékem. Již nějaké proteiňáky jsem za svůj život vyzkoušela a tyhle jsou fakt dobré.

Poslední týden jsem přidala ještě cvičení.

A jaký je můj výsledek za 4 týdny?

-5kg 😊 já jsem velmi spokojená a budu i dále pokračovat.

Něco málo o Ketodiet

https://www.ketodiet.cz

Je to česká firma, která se zabývá výrobou ketonových jídel a jídelních plánů. K dispozici Vám je několik poradců, kteří Vás ochotně dodají potřebné informace a pomůžou s nastartováním diety. Můžete si vybrat z několika variant. Buďto celé jídelníčky, nebo jako já využíváte produkty jako doplnění ke svému jídelníčku. Velkou výhodou ketonové, neboli proteinové diety je v tom, že vidíte rychlé výsledky. Ale rozhodně je potřeba dodržovat nastavený program.

Příště Vám udělám každotýdenní a podrobnější popis. A fotky před a po.

Momentálně jsem nemocná takže začínám po Velikonocích a můžete se těšit na spousty dalších tipů.

😊

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s